활성산소 : 건강과 노화의 열쇠를 이해하
활성산소: 건강과 노화의 열쇠를 이해하다 활성산소란 무엇인가요? 활성산소는 우리 몸이 산소를 사용하는 과정에서 자연적으로 생성되는 부산물이에요. 이들은 세포에서 에너지를 만드는 데 도움을 주는 동시에, 과잉 상태가 되면 세포를 공격해 산화 스트레스를 유발할 수 있습니다. 적당한 양의 활성산소는 면역 반응과 세포 신호 전달 같은 중요한 생리 기능에 기여하지만, 과다 생성되면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. ..
